Ароматерапия для дома: как выбрать эфирные масла для сна, бодрости и концентрации
Ароматерапия для дома: современные подходы к выбору масел для сна, бодрости и концентрации Ароматерапия перестала быть исключительно частью спа-ритуалов или […]
Как научиться расслабляться после тяжелого дня и снимать стресс эффективно
Переучиться жить: почему в XXI веке мы забыли, как отдыхать Исторический контекст: как отдыхали до нас Расслабление как навык —
Гликемический индекс продуктов — что это такое и зачем он нужен для здоровья
Гликемический индекс: простыми словами о сложных вещах Если вы начали интересоваться темой питания и здорового образа жизни, то наверняка сталкивались
Как справиться с осенней хандрой: советы психолога для душевного равновесия
Почему именно осень? Исторический и психологический взгляд Осень — время трансформации в природе и внутренних изменений у человека. Ещё в
Синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых: симптомы и лечение СДВГ
Историческая справка Первоначально синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) рассматривался исключительно как расстройство детского возраста. До 1980-х годов господствовала точка
Как выбрать витамины: руководство по составу, формам и правильному применению
Понимание основ: что такое витамины и зачем они нужны Витамины — это органические соединения, необходимые организму в малых количествах, но
Эндокринолог — кто это такой и когда нужно обращаться к врачу
Кто такой эндокринолог и чем он занимается Эндокринолог — это врач, специализирующийся на диагностике, лечении и профилактике заболеваний эндокринной системы.
Тромбоз: что это такое и чем опасен для здоровья человека
Что такое тромбоз и чем он опасен: экспертный обзор Понимание сути тромбоза: что происходит в организме Тромбоз — это патологическое
ЭЭГ головного мозга — что это такое и как проводится электроэнцефалография
Исторический контекст и эволюция ЭЭГ Электроэнцефалография (ЭЭГ) — это нейрофизиологический метод регистрации биоэлектрической активности головного мозга, который используется в клинической
Как избавиться от храпа: эффективные методы лечения и основные причины
Историческая справка Храп — явление, знакомое человечеству с древних времён. Уже в трудах античных врачей, таких как Гиппократ и Галён,